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    甲减患者为什么会怕冷?该如何应对?

    发布时间:2017-09-14 点击数:

    甲状腺,主要是分泌甲状腺素供人体正常代谢,并增加热量,而甲减是甲状腺功能减退,甲状腺激素分泌过少导致的,正是因为人体内缺乏了可以产热的甲状腺素,所以甲减患者会有怕冷的症状。

    人的机体为了适应环境气候的变化,对甲状腺激素的需求量也有所变化,比如寒冷的冬季,人体需要更多的热量,正常人的甲状腺可以通过自身调节,适当提高甲状腺激素的分泌量来满足需要。

    而甲减患者的调节能力差,无法分泌更多的甲状腺素,不能满足增加的需求量,这样就会出现怕冷。

    区分,正常怕冷和甲减怕冷:

    与冬季常人出现的手脚冰凉、怕冷的现象有所区别,甲减的怕冷感觉比一般人感觉到的手脚冰凉更加强烈,而且是全身性的。

    甲减患者怕冷,可以通过以下事项辅助调节:

    1、生活上要注意保暖,晨练宜晚不宜早。甲减患者的身体产热量下降,免疫力及抵抗力较差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更应当注意防寒保暖。甲减患者由于本身缺少甲状腺素,体温偏低,在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。对有早起锻炼习惯的中老年人来说,应当尽量推迟早起锻炼时间,避免受寒。

    2、多搓手脚,促进血液循环。甲减患者的末梢循环不好,容易手足发凉,四肢欠温,在天气寒冷时,这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为,手上有许多穴位,经常搓揉按摩不仅可活动关节,有利气血经脉通畅,升提阳气防寒保暖,还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时,边泡边搓,不仅能促进血液循环,还能改善睡眠。

    3、适合食用性温和的食物,禁食寒凉食物。在肉类食品中,羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补,适宜甲减患者在冬季食用。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾,瓜果类中胡桃肉可补肾温阳,甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。

    本文信息仅做参考,具体诊疗请遵医师意见

    甲状腺主诊医生
    • 贾永忠/科室主任

      中医临床30余年工作经验

      中医基础理论功底深厚,专攻甲状腺科领域,尤其是在甲减、甲亢、桥本氏病等治疗方面有着卓越的成就…<详情>

    • 翟章锁/主任医师

      中医临床近40年工作经验

      毕业于河北中医学院,出身于中医世家,从小酷爱学习中医学知识,熟读经文、脉学、药性、汤歌,针灸等…<详情>

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