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    [清明·抗甲不停]清明节假日期间出诊安排,望广大患者周知

    发布时间:2018-06-07 点击数:


    根据国务院办公厅通知精神,结合患者就诊需求,公布清明节假日期间出诊安排如下,

    翟章锁主任: 周二、周三、周四、周五、周六

    贾永忠主任:周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日

    清明一到,气温明显转暖,雨量增多,空气湿度增大,百花齐放,春意盎然,春游踏青正当时。

    然而中医认为,“风为阳邪,其性开泄”,春风容易导致风寒入侵,加上清明多雨,湿气较之前会有所加重。在“风”和“湿”共同作用下,容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。因此,清明节气要尤其注意防止湿寒侵邪。

    北京德胜门中医院甲状腺科建议外出踏青赏春的市民,穿衣仍然以轻便保暖为主,可准备一件可随时穿脱的轻薄外套,及时增减衣物。容易出汗的市民最好随身携带一条小手帕或毛巾用来擦汗,避免“风邪入体”。

    量力而行 穿戴适当

    春游踏青以近郊为好,不要造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。

    春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适。同时可戴防风镜和墨镜。

    饮水宜少量多次

    踏青出游时大量出汗,容易口渴,需要适当补充水分,然而旅途中喝水大有学问。踏青最少不了的就是各种饮品,包括矿泉水、果汁、饮料、啤酒、葡萄酒等。酒、咖啡、茶等都是利尿类饮品,能加速体内水分的流失,最好少喝。

    那么,踏青喝什么水?饮料虽然美味却不及矿泉水或者自带的白开水来得解渴和健康。

    需要特别提醒的是,途中喝水要次多量少。不能一次大量喝水,而应分多次喝,每小时喝水不能超过一升,每次最好别超过150毫升。
     

    北京德胜门中医院甲状腺科◆医保定点

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    本文信息仅做参考,具体诊疗请遵医师意见

    甲状腺主诊医生
    • 贾永忠/科室主任

      中医临床30余年工作经验

      中医基础理论功底深厚,专攻甲状腺科领域,尤其是在甲减、甲亢、桥本氏病等治疗方面有着卓越的成就…<详情>

    • 翟章锁/主任医师

      中医临床近40年工作经验

      毕业于河北中医学院,出身于中医世家,从小酷爱学习中医学知识,熟读经文、脉学、药性、汤歌,针灸等…<详情>

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